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	<title>吵思 &#187; 做饭</title>
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		<title>皮蛋瘦肉粥</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Apr 2009 16:43:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chaos</dc:creator>
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		<category><![CDATA[做饭]]></category>
		<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[皮蛋瘦肉粥]]></category>
		<category><![CDATA[美食]]></category>

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		<description><![CDATA[响应老妈健康饮食的号召，今天不再吃泡面，下厨做皮蛋瘦肉粥。

做法很简单：

1. 煮粥。大概一碗米，五碗水的比例。煮粥的时候记得几分钟就搅拌一次，否则容易糊。

<span class="readmore"><a href="http://www.chao4.net/2009/04/06/preservedegg-and-meat-with-rice-gruel/" title="皮蛋瘦肉粥">阅读全文——共283字</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.flickr.com/photos/chaosinchaos/3414379145/" title="Flickr 上 chaos™ 的 皮蛋瘦肉粥"><img src="http://www.chao4.net//farm4.static.flickr.com/3640/3414379145_28cca74193.jpg" width="500" height="333" alt="皮蛋瘦肉粥" /></a></p>
<p>响应老妈健康饮食的号召，今天不再吃泡面，下厨做皮蛋瘦肉粥。</p>
<p>做法很简单：</p>
<p>1. 煮粥。大概一碗米，五碗水的比例。煮粥的时候记得几分钟就搅拌一次，否则容易糊。<br />
2. 猪肉切成丝，加入盐和淀粉（可以再加料酒）拌匀。<br />
3. 一个皮蛋，切成小块。青菜——油麦菜，小白菜都可以，切好。<br />
4. 粥渐浓稠时下入猪肉和皮蛋；五分钟后下青菜，鸡精和盐，小火煮一会儿，起锅。<br />
5. 根据个人口味，可以加入葱花或者肉松。</p>
<p>Tips：</p>
<p>1. 切皮蛋可以用细线，就不会粘刀。<br />
2. 据说煮粥时放一个小调羹在锅底与粥同煮就可以防止煮粥时粘锅底。</p>
<p>味道还不错，小cady同学应该会很喜欢。</p>
<p>以后要常下厨，既然宅，就要多做点宅事&#8230;</p>
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